Hai, să vorbim despre viață!

Hai, să vorbim despre viață!

de Ana Sorina Corneanu

Regie:Zsuzsánna Kovács

Scenografie:Gabi Albu

Coregrafie:Florin Fieroiu

Muzica:Călin Țopa

Light design:Mircea Mitroi

Regia tehnică:Adrian Ionescu

Spectacol realizat sub auspiciile Centrului de Cercetare și Creație Teatrală Ion Sava

Premiul UNITER pentru Cea mai bună piesă a anului 2019

Un performance susținut de Florentina Țilea

În contextul în care, în plină explozie a comunicării și a interacțiunii sociale a survenit o pandemie care ne-a aruncat pe toți în izolare și ne-a închis în țarcuri mai largi sau mai strâmte, generând o uriașă masă de oameni frustrați, cărora le-au fost luate sau, cel puțin amânate, planurile de viitor, aspirațiile, visele – personajul Gretei este emblematic. Unii reacționează orientându-se spre o introspecție pentru care nu au avut timp până acum, își pun întrebari mai mult sau mai puțin majore despre rostul lor în viață, aici și acum, formulează priorități, își clarifică niște opțiuni care le-ar putea schimba radical cursul vieții de până acum …Alții, asemenea Gretei, refuză să se supună unor coduri de comportament care nu li se potrivesc și optează să rămână liberi …

Pe cât de direct sună invitația Anei Sorina Corneanu, Hai, să vorbim despre viață!, pe atât de informal și degajat este și conținutul monologului dramatic pe care ni-l propune sub acest titlu tânăra actriță și scriitoare, monolog care – iată! – reușește să urce pe podiumul concursului UNITER ”Piesa anului”, fiind desemnată drept ”cea mai bună piesă a anului 2019”!

„Prinsă între ceea ce își dorește și ceea ce societatea consideră a fi indispensabil, Greta își construiește, minuțios, un plan de evadare psihologic, care se schimbă în fiecare moment. Un roller coaster al minții umane, o introspecție a sufletului în căutările adevărului, o piesă despre cine suntem… atunci când nu ne raportăm la ceea ce se așteaptă ceilalți să fim”. Ana Sorina Corneanu

„Cea mai mare curiozitate a omului este cum va arăta viața lui, care-i va fi povestea… și dacă această poveste se va contopi cu un plan bine stabilit de ceilalți sau se va scutura de forme predefinite, dând frâu liber imprevizibilului. Nu putem ști dinainte cum anume ne vom purta, cum urmează să înaintăm în povestea noastră. Știm doar că fiecare pas făcut ne va apropia mai mult de înțelegerea comportamentului și deciziilor noastre.
Greta ne invită să participăm la spectacolul ei, al cărei dramaturg, regizor și actor al fiecărui rol este ea însăși. Acest spectacol ar trebui să o ajute să decidă în ce direcție să-și mâne povestea. Va porni ea în direcția în care se îndreaptă majoritatea oamenilor sau va reuși să formuleze, până spre finalul spectacolului, ceea ce la început doar simte – faptul că ea a pornit într-o altă direcție?
Greta se destramă în frânturi ale existenței ei, ca să dea voce umbrelor ascunse în interior și să facă auzite și vocile lumii care o acompaniază la fiecare pas. Ea narează propriul proces de gândire la persoana a treia. Toate acestea nu sunt decât un truc, o unealtă plină de autoironie prin care își acordă șansa de a dezvălui tot, neascunzând nimic, pentru a se lovi, în final, de o singură întrebare: Va reuși ea oare să fie altfel?” Zsuzsánna Kovács

Premieră la TNB: un autor modern în dialog cu marile teme cehoviene din Pescărușul


Joi 16 și vineri 17 septembrie 2021, ora 19.30
, la Sala Pictura a Teatrului Național din București este programată premiera oficială a spectacolului Stupid Fucking Bird de Aaron Posner, în regia lui Răzvan Oprea.

Piesa cu titlu voit ireverențios a dramaturgului american Aaron Posner, câștigătoare a unui Premiu Helen Hayes pentru dramaturgie, păstrează temele cehoviene din Pescărușul, ca dragostea neîmpărtășită, visele spulberate sau căutarea unor noi forme de artă teatrală, dar le plasează pe fundalul frenetic al secolului XXI.

Autorul este dramaturg, profesor asociat de actorie și regie la Universitatea Americană în Washington DC, co-fondator al Arden Theatre Company din Philadelphia și, între 2006-2010 – director artistic al Two River Theatre, dar și un incitant regizor care a câștigat câteva ediții ale Premiilor Helen Hayes pentru cea mai bună regie.

Cu această adaptare, el „transformă un scriitor clasic, tratat adesea cu respect formal, într-o oglindă care arată în detalii clare tot ceea ce este nou în nefericirea oamenilor de astăzi”, consemnează The New York Times, apreciind piesa drept „un Cehov pentru secolul XXI”.

„Pescărușului îi aduce un reglaj fin și modern. Am putea spune că ia o operă de artă celebră și o redimensionează, adăugându-i mulți pixeli. Nu se aventurează departe de intriga de bază a Pescărușului și, dacă nu cunoașteți sau nu țineți minte piesa, vă puteți bucura de Stupid Fucking Bird ca de o piesă complet nouă”, apreciază Newsworks.

„Pescărușul lui A. P. Cehov explorează complexitatea relațiilor umane, în special cruzimea iubirii, fiind, în același timp, o incursiune în natura artei teatrale. Cu un text inteligent și pătrunzător, fără a fi pretențios, Stupid Fucking Bird este o operă de artă distractivă, spirituală, ocazional peiorativă și deseori întunecată. O piesă cu un ritm alert, amuzantă, inteligentă și deseori profundă”, scrie și Talkin’BROADWAY.

 „Mai degrabă propriul său răspuns la Cehov decât o adaptare clasică”, vin să precizeze alți comentatori.

Piesa a fost adusă în scenă mai întâi în 2013 la Compania de teatru Woolly Mammoth în Washington, D.C., iar în 2016 și la Arden Theatre Company’s, regia fiind semnată chiar de autor. În 2015 ajunge să fie una dintre cele mai des montate zece piese; a fost produsă pe alte 150 de scene din afara Statelor Unite.

Cu noua montare de la Teatrul Național din București, Răzvan Oprea, actor al TNB și absolvent al unui Master în Regie de teatru, propune pe scena Sălii Pictură un spectacol modern, provocator, exploziv, o abordare proaspătă a unui clasic al dramaturgiei universale. Această premieră face parte din programul TNB – Uși deschise pentru toți

Cu talent și versatilitate artistică, distribuția în care se remarcă nume consacrate ale Naționalului bucureștean – Cecilia Bârbora și Marius Bodochi, alături de mai tinerii lor colegi Eduard Adam, Cosmina Olariu, Vitalie Bichir, Alexandra Sălceanu, Emilian Mârnea – populează simultan două lumi – cea a eroilor cehovieni și cea a personajelor lui Aaron Posner.

Spectacolul nu este recomandat minorilor sub 16 ani. Conține scene de nuditate.

Sunteți așteaptați la TNB pentru a vă întâlni cu un altfel de Cehov, un Pescărușmai apropiat de sensibilitatea publicului acestor vremuri.

Vă dorim vizionare plăcută!

Următoarea reprezentație va avea loc pe 24 septembrie, de la ora 19.30. Biletele se găsesc la Casa de bilete TNB și online, pe www.mystage.ro.

Un ceas de cântec cu Maria Răducanu

„Maria cântă cu durere, cu astâmpărare şi cu linişte.

Plin şi plutitor. Greşeşte limpede, se-ncurcă languros, erorile ei sunt stăpânite. Cântecele ei pot fi orice de la volute la linii frânte, de la strigăt la şoaptă. Şi chiar dacă vreodată au fost ale altora, încetează de-a mai fi – pentru că atunci când le cântă Maria, ele se preschimbă.” – Ana Maria Pănoiu

O seară cu armonii de cîntec adus de Maria Răducanu. Ne șoptește o doină sau își strigă bucuria în sonorități jazz, ne aduce tînguirea specifică fadoului.

Maria Răducanu își prinde șoaptele-n păr, trage o rază de soare în părul ei roșcat și adună sunetele în cîntece.

Sunetul nu mai spune nimic. Îți dă doar o bucurie. Eugen Ionescu spunea despre muzică că este liniște. Atunci cînd îi asculți muzica, vocea, nuanțele bine timbrate, tulburătoare și sfîșietoare îți lași sufletul să umble-n zări.

Maria Răducanu nu cîntă doar la chitara pe care duios o ține-n brațe, ea cîntă la corzile sufletelor noastre, le ciupește, le-nnoadă și deznoadă, le leagă și dezleagă. Ea crează vraja.

Hai şi tu!

MĂSURI ȘI REGULI privind accesul la spectacol, la interior

– Sala de spectacole și foaierul Teatrului de Artă București sunt adaptate, ventilate și dotate cu toate articolele sanitare / de igienizare-dezinfectare necesare desfășurării activității la interior, în cele mai bune condiții.

– Accesul se face începând cu ora 19.00 și vă rugăm să veniți din timp, astfel încât până la ora 19.15 să poată fi luate toate măsurile și realizate toate formalitățile organizatorice, în acord cu normele în vigoare.

– Din motive legate de siguranța dumneavoastră și a echipei artistice, după ora 19.15 accesul NU mai este permis, iar biletele își pierd valabilitatea.

– Locurile din sală se ocupă în ordinea sosirii, cu păstrarea câte unul fotoliu liber între spectatori. Regula se aplică și grupurilor de două sau mai multe persoane. Excepție de la această regulă fac doar adulții care însoțesc minori sub 12 ani; numărul maxim de persoane care pot ocupa locuri alăturate este de 1 adult și 2 copii minori cu vârste de până la 12 ani.

– Măsurarea temperaturii prin termoscanare non-contact, la intrare, este obligatorie. Conform reglementărilor în vigoare, persoanele care refuză măsurarea temperaturii nu pot intra la eveniment.

– Purtarea măștii de protecție este obligatorie, pe toată durata spectacolului. Conform reglementărilor în vigoare, persoanele care refuză purtarea măștii de protecție nu pot intra la eveniment.

– Dacă prezentați simptome de infecție respiratorie (febră, oboseală, tuse seacă; dureri de cap, congestie nazală, dureri de gât etc.), vă rugăm să rămâneți acasă. Conform reglementărilor în vigoare, nu le este permis accesul la evenimente persoanelor simptomatice.

– Pe durata desfășurării spectacolului, nu este permis consumul de alimente și băuturi.

– Din respect pentru artiști și spectatori, vă rugăm ca, în timpul evenimentului, să țineți telefoanele închise, pe modul Avion sau Silențios și să păstrați liniștea.

Sursa: www.teatruldearta.ro

„D-ALE CARNAVALULUI” – cel mai nou spectacol al Teatrului Naţional din Bucureşti

Cel mai nou spectacol al Teatrului Naţional din Bucureşti, comedia D-ale Carnavalului de I.L. Caragiale, de un umor vitriolant – în viziunea scenică a regizorului Alexandru Dabija, revine în scenă în zilele de 10 şi 17 septembrie!

Vă întrebaţi dacă este o actualizare a piesei, sau poate chiar o adaptare? Nicidecum. Textul este urmat cu sfinţenie. Cu toate acestea, să vedeţi paradox…
„Materialul dramaturgic e oferit de realitatea de lângă noi – remarcă Bedros Horasangian în Observator cultural – și nu de textul propriu zis al piesei care se destramă în auzul nostru potopit de zgomote și sunete ce propagă fostele cuvinte. Sub toate aspectele spectacolul lui Alexandru Dabija înmănunchează exemplar – cu concursul actorilor și tehnicienilor menționați mai la deal – destinul nostru de azi. Carnavalul continuă. Ca și toată deșertăciunea și vânarea de vânt a acestei lumi”.

S-ar crede că Alexandru Dabija îl „citește” pe Caragiale în „altă” cheie. În fapt, îl privește lăuntric, și ceea ce vede îi place. Iar cu ceea ce-i place se identifică. Un Caragiale lucid și cinic până la cruzime cu eroii săi, latură pe care Dabija o exploatează cu mult interes în spectacolele sale.
Respingând tentația carnavalului cu confetti, Alexandru Dabija propune un amețitor carusel al golului și nimicniciei.

În distribuție: Irina Movilă, Natalia Călin, Rodica Ionescu, Claudiu Bleonț, Gavril Pătru, Emilian Oprea, Marius Rizea / Ionuț Toader, Mihai Munteniță, Mihai Calotă şi Ciprian Nicula.

Detalii pe www.tnb.ro. Bilete, la Casa de bilete TNB și online pe www.mystage.ro.

Vă aşteptăm cu bucurie la teatru, la Sala Studio, să descoperiţi un D-ale carnavalului cum n-aţi mai văzut!

31 august – Ziua Limbii Române

Ziua Limbii Române poate fi sărbătorită de către autorităţile publice din România şi de către reprezentanţele diplomatice din străinătate, inclusiv de Institutele Culturale ale României sau de alte instituţii româneşti din străinătate, prin organizarea unor programe şi manifestări cultural-educative, cu caracter evocator sau ştiinţific.  

Ziua Limbii Române se sărbătoreşte în Republica Moldova începând din anul 1990. În urma solicitărilor celor circa 700.000 de participanţi la Marea Adunare Naţională de la Chişinău, care a avut loc la 27 august 1989, Sovietul Suprem al RSS Moldoveneşti a adoptat, la 31 august 1989, Legea prin care decreta limba moldovenească drept limbă de stat, se arată pe site-ul moldova.org. Totodată, o altă lege stipula renunţarea la grafia chirilică şi revenirea la alfabetul latin, ambele acte legislative menţionând explicit faptul că limba moldovenească este identică cu limba română. Anul următor, la 23 iunie 1990, Parlamentul Moldovei a instituit ziua de 31 august ca sărbătoarea naţională „Limba noastră cea română”, iar în 1994, denumirea sărbătorii a fost schimbată în „Limba noastră”. Cu toate acestea, sărbătoarea continuă să rămână cunoscută ca Zi a Limbii Române. În anul 2011, mai multe asociaţii şi organizaţii româneşti din Serbia, Bulgaria, Ungaria şi Ucraina au stabilit ca ziua de 31 august – Ziua Limbii Române să fie sărbătoarea naţională a acestor comunităţi româneşti, urmând ca, începând cu anul 2012, ea să fie sărbătorită în toate aceste comunităţi.

De asemenea, au solicitat şi celorlalte asociaţii şi organizaţii româneşti din întreaga lume să proclame ziua de 31 august ca Ziua Limbii Române şi să fie marcată similar. 

De Ziua Limbii Române sunt anunţate numeroase evenimente. Spre exemplu, cea de-a XIII-a ediţie a Maratonului de Poezie şi Jazz, la care şi-au anunţat participarea scriitori din toate generaţiile, se va desfăşura la 31 august, de Ziua Limbii Române, în Grădina Muzeului Naţional al Literaturii Române. 

Tot cu prilejul Zilei Limbii Române, în perioada 31 august – 3 octombrie 2021, la sala „Gheorghe Focşa” a Muzeului Naţional al Satului „Dimitrie Gusti” din Bucureşti va fi deschisă expoziţia de fotografie „Istroromânii”, dedicată românilor ce trăiesc în Peninsula Istria din Croaţia, evenimentul fiind organizat de Muzeul Naţional al Satului „Dimitrie Gusti”.  

Sursa: AGERPRES
Foto: stiri.botosani.ro; identitatea.ro

Remedii CHINEZESTI pentru bolile Glandei TIROIDE

Glanda tiroida este cea mai mare glanda a sistemului endocrin (5-6 g la nou-nascuti si 15-18 g la adulti). Ea secreta hormonii T3 si T4, cu rol termogenetic si de stimulare a metabolismului. Cei care au probleme cu tiroida sufera de frig, au intoleranta la caldura si probleme de greutate. Daca nu se trateaza corespunzator, poate fi afectat si sistemul cardiovascular.

Afectiunile tiroidei cel mai des intalnite

Hipotiroidia: tiroida produce o cantitate mica de hormoni.

Simptome: oboseala, dificultate la inghitire, intoleranta la frig, raguseala sau voce mai groasa, constipatie, scaderea ritmului cardiac, crestere in greutate, piele uscata, in special pe coate si pe genunchi.

Hipertiroidie: apare cand glanda tiroida produce hormoni tiroidieni in exces, fortand totodata si accelerarea functiilor organismului.

Simptome: tremuraturi ale mainilor, respiratie greoaie, agitatie, caderea parului, transpiratii abundente, piele umeda si rosie care prezinta mancarimi, balonari, scadere in greutate, diaree, palpitatii, ochi exoftalmici (bulbucati).

Singurul mod de a afla daca este afectata glanda tiroida sunt consultatia la un medic endocrinolog si analizele medicale. Boala poate surveni in urma unui soc, a unui traumatism, moartea cuiva drag, stres permanent, atitudinea agresiva si de durata a unei persoane cu care intri in contact.

In medicina traditionala chineza, specialistii, impreuna cu pacientii, cauta sa descopere factorul psihic responsabil de declansarea bolii, ca abia apoi sa inceapa procesul de vindecare. In paralel, pacientul urmeaza tratamentul medicamentos pentru reglarea activitatii glandei tiroide. In cazul aparitiei nodulilor, se recomanda injectarea unei substante radioactive, extirparea ei sau tratamentul cu iod radioactiv.

Remedii naturale in hipertiroidie sunt cruciferele (broccoli, varza si toate legumele din aceasta familie), porumbul (un bun antiinflamator). In cazul in care sunt instalate urmatoarele simptome: oboseala generalizata, somn excesiv, ingrasare, caderea parului, atunci alimentele sus amintite nu sunt recomandate sau se limiteaza consumul lor.

Pentru tiroida cu activitate scazuta, se recomanda: alge brune, usturoi si ovaz (consum moderat). Plantele care se pot consuma fara risc sunt: passiflora, melissa si lavanda.

Pentru persoanele cu tiroida obosita si care se adapteaza greu schimbarilor climatice se recomanda: coacaze, gingseng si fructele de mare (bogate in iod).

Abordarea vindecarii in medicina chineza

Sistemul practicilor energetice traditionale chinezesti are o experienta de mii de ani, care permite imbogatirea vietii in aceste perioade in care totul se deruleaza cu o viteza maxima si in care oamenii au nevoie de o buna sanatate dar si de echilibru interior (sistemul practicilor energetice traditionale chinezesti). In medicina traditionala chineza, disfunctiile tiroidei sunt adesea tratate si cu plante. Acestea nu sunt un inlocuitor pentru medicamentele conventionale si chiar se recomanda consultarea medicului curant inainte de utilizarea lor.

Acestea sunt:

– radacina de echinacea, pentru tiroida hiperactiva;

– ghimbir proaspat (zinc, potasiu, magneziu);

– urzica – imbunatateste functia tiroidei;

– radacina de lemn dulce – hipotiroidism;

– primula (uleiul) – hipotiroidism.

In concluzie, pentru vindecarea afectiunii, trebuie mers la radacina problemei. Aceste probleme pot avea si urmatoarele 3 cauze:

– toxinele (mercurul din peste, plombele dentare din argint, pesticidele);

– glutenul-afecteaza negativ peretii intestinelor si absorbtia nutrientilor esentiali (seleniu);

– digestia proasta.

Multi oameni sunt tentati sa priveasca neincrezatori aceste afirmatii mai putin obisnuite, dar cei care sunt deschisi la aceste alternative si gasesc sustinere in medicina traditionala chineza si anume in terapiile naturiste vechi de 5000 ani, inteleg un lucru si anume: cel mai dificil examen, in viziunea lor, curgerea vremii si folosirea terapiilor cu plante, acupunctura, fitoterapia, biorezonanta au mentinut sanatatea oamenilor si au tratat boli la peste 1,5 miliarde de locuitori.

Chinezii pun pret pe zestrea de energie a corpului omenesc si circulatia acestei energii prin meridianele corpului uman.

Sursa: edera.ro

De ce iertarea e buna pentru suflet

Când cineva ti-a făcut ceva rau   sau  a spus ceva care te doare, ranindu-ti profund sentimentele , poate fi dificil să treci de acest lucru și sa ierti. Poți retrăi acel incident din nou și din nou, sau auzi acele cuvinte jignitoare în cap în mod constant. Acest lucru este valabil mai ales în cazul în care persoana are sau a avut un model de comportament jignitor față de tine. Desi e dificil, iertarea este de fapt importanta pentru sanatatea ta emotionala si fizica. Cum așa?

Toată lumea este imperfectă și toată lumea spune și face lucruri care sunt dureroase! Luând aceste lucruri prea personal sau   a decide să alungi oamenii din viata ta, deoarece au făcut ceva împotriva ta va duce în cele din urmă sa dai afara toată lumea din viața ta.

De ce iertarea e buna pentru suflet

Un alt motiv pentru care iertarea și este importanta pentru sanatatea ta, deoarece emoțiile negative față de o singură persoană pot duce la sentimente negative tot timpul; acest lucru te privează de bucurie în viață și poate deteriora alte relații. Ca un exemplu, să presupunem că fratele tău te-a tachinat destul de mult, atunci când erati mai tineri. Dacă nu ai învățat să treci de aceste comentarii care te-au rănit si te- au provocat, ai putea fi supărata, în general, și ai stima de sine scazuta. Poți lua comentariile altor persoane mult prea serios, care, la rândul lor aduce neliniște în jurul tau. Toate acestea pot duce la stres, resentimente, frustrare, furie, și alte sentimente foarte negative.

De ce iertarea e buna pentru suflet

Aceste sentimente se pot transforma în daune fizice. Când ești stresata sau ai senzație de furie, este posibil să ai o creștere a tensiunii arteriale și creșterea frecvenței cardiace. Aceste emoții pot interfera cu somnul, astfel încât esti întotdeauna obosita si poti suferi de dureri de cap si lipsa de concentrare. Puteți simți, de asemenea greata si ameteli.

Evitarea acestor emotii negative, iti va proteja sănătatea, dar, la rândul său, iertarea altora va conduce, de asemenea, la mai multă bucurie în viața ta. Când poți trece cu vederea micile imperfecțiuni sau resentimente, vei invata sa apreciezi ceea ce alți oameni iti ofera și poate fi mai distractiv. Vei fi, de asemenea, înconjurata de mai mulți oameni și vei fi mult mai în pace cu tine însuți.

Iertarea nu înseamnă că ar trebui să păstrezi oamenii in viața ta, care sunt abuzivi sau extrem de nesănătosi atunci când vine vorba de relații. Cineva care foloseste abuz fizic, emotional sau spune minciuni despre tine sau fura de la tine, sau care te critică în mod constant și te ia in deradere în fața altora, nu ar trebui să fie păstrat în viața ta. Fii iertătoare pe cat posibil, dar de asemenea pastreaza in viata ta oamenii care merita.

Cum să îți recapeți sănătatea și să o păstrezi

Seminarii -Terapii – Produse eficacitate rapida &de durata – Preventie si Echilibrare

Terapii pentru corp-minte, suflet si spirit   «Impreuna aducem raiul pe pamant»

  • VIATA În ECHILIBRU, FARA STRES și DURERI ARTICULARE-FIZIOTERAPIE ENERGETICA  pentru armonizare, eliberarea durerilor articulare sau de coloana        
  • Program insanatosire și pierdere în greutate prin schimbarea stilului de viata
  • BIOREZONANTA si evaluari energetice    / Aflarea cauzei                             
  • Terapii și Aparate HEARTMATH – eliberare stres, depresie, a învața, afectiuni etc

Antrenarea sistemului para/simpatic pt „A rămâne în arminie indiferent de haosul din jur”

  • VIARA FARA LIMITE – Eliberari emotionale – Detasari, IERTARI, energizari                     
  • REGRESIE, interpretari desene, vise, scopul vieții    
  • Curatari energetice bioenergoterapie
  • Gimnastica medicala si masaj terapeutic cu kinetoterapeuta acreditata/Terapeut
  • Cosmetica naturista 100% , Nutritie, Drenaj limfactic, Terapii slăbit și tonifiere
  • Masurarea si imbunatatirea APEI: cana, filtru și bagheta
  • Ochelari imbunatatire VEDERE si echilibrare centrii energetici
  • Masurarea si protectia RADIATIILOR electromagnetice

Simona Ionita email: simona@simonaionita.com    www.edencenter.ro/ro

Vreau sa va felicit ca sunteti aici intelegand ca medicina si  vindecarea e mult mai mult decat a te focusa pe boala, careia ii dai energie, importanta si o poti creste, si mult ai mult decat a trata afectiunile cu medicamente. Medicina viitorului e o abordare integralista corp-minte-suflet lucrand simultan in toate aceste arii prin echilibrare, energizare, mentinere. E o medicina in care la primele simptome incerci o echilibrare mai naturală si doar ulterior daca mai e nevoie vii cu un tratament sau medicament mai intruziv. E o medicina bazata pe preventie si pe educatie in a intelege ca e mult mai usor si ieftin sa iti faci un buget lunar pentru sanatate decat sa faci echilibrarea dupa ce afectunea apare. Mai ales ca orice afectiune nerezolvata in cateva luni, dezechilibreaza in lant in timp si alte organe si apar alte afectiuni. Nu degeaba exista ciclul de distrugere al elementelor si organelor corespunzatoare care se influenteaza reciproc.

Câți dintre voi ați avut un anumit moment în viață, în care ați simțit că aveți un moment de cumpănă, un moment în care vreți să vă echilibrați, atât poate pe planul fizic al sănătății, având o afecțiune, sau poate pe planul emoțional, sau pe planul mental? Și atunci efectiv nu ați știut de unde să începeți lucrurile,  n-ați știut ce să faceți.

Astăzi, vreau să vă ajut să nu mai reinventați roata, și să știți ori de câte ori, voi sau cineva drag din familia voastră, are o problemă de sănătate, care sunt pașii pe care să-i faceți.

Puteți chiar să-mi spuneți dacă aveți anumite afecțiuni sau anumite dezarmonii. Simțiți că nu vă simțiți bine în corpul vostru? Sunt oameni care poate pur și simplu doar simt că nu le e bine, și se duc fac analize peste analize.

Și la analizele medicale, nu ies foarte multe dezechilibre, un au anumiți parametri clari dezarmonizati. De ce? Pentru că noi suntem ca o păpușă rusească, efectiv păpușă în păpușă și avem aceste corpuri energetice: corpul fizic-eteric, urmează corpul,emoțional, mental, cauzal, budic, atmic..

Ideea e că noi putem avea un dezechilibru, un blocaj la unul din aceste nivele. Manifestarule sunt in functie de unde este acest blocaj, unde este această energie stagnată. Dacă este la nivel, nu la nivel fizic, n-o să gasiți la analizele medicale, la nivel fizic deja înseamnă că acel dezechilibru e destul de grav, acel dezechilibru e înrădăcinat în câmpurile voastre de foarte mult timp și aveți nevoie de un ajutor din exterior că să faceți schimbarea.

Când este la celelalte nivele, corpul vă dă semne, voi simțiți că ceva nu e în regulă, nu vă e bine în pielea voastră, cum spun eu, că nu vă trăiți viață la potențialul înalt și e frumos că în ultimul timp sunt mulți oameni care încep să-și dea seama de acest lucru, înainte ca afecțiunea să ajungă fizic. Pentru că, dacă ignorați aceste semnale ale corpului, ce face corpul?

            Efectiv din câmpurile exterioare, ia și penetrează acea energie stagnată, toate câmpurile, până ajunge în fizic și atunci o să știți și de la medic despre acel dezechilibru.

Deci astăzi vreau să vă dau niște pași simpli, 7 pași, BALANCE se numește conceptul meu de sănătate. Ca să știți ce să faceți, să mergeți pe o cărare deja bătătorită în viitor, când voi și cei dragi aveți nevoie de o schimbare, aveți nevoie de o îndrumare, atât pentru echilibrare, pentru armonizarea unei afecțiuni din corpul vostru fizic, dar ideal ar fi preventiv.

            Pentru că preventiv, spuneam, mie îmi place foarte mult să lucrez pe partea asta emoțională, pentru că se văd miracole, efectiv într-o sesiune de câteva ore. Pentru că acest blocaj, când nu este la nivel fizic, destul de rapid se poate armoniza, echilibra și poate preveni multe lucruri pe viitor.

            Am ajuns un pic în altă temă, dar e important să înțelegeți această imagine de ansamblu! Corpurile noastre sunt uluitoare, și-n echilibrare.

Puteți să imi spuneti ce afecțiuni aveți sau cu ce afecțiuni lucrati mai des cu pacientii dvs,? Notati si ce nelămuriri aveți, ce întrebări aveți pentru mine la care să răspund ulterior.

            ‘’Sănătate fără limite, împlinită și prosperă’’ am intitulat seminarul de la alt seminar Viață împlinită fără limită,-viață împlinită și prosperă pe care il am de obicei.

            Sănătatea e foarte importantă pentru că, dacă voi nu vă simțiți bine, știți că impactează automat toate planurile vieții. Impactează și planul financiar, impactează și familia, și relațiile și posibilitatea de a avea copii, că sunt pacienți care vin la mine cu problema asta.

Acum pot să stau mai mult direcționată spre tine, pentru că e prezentarea.

Pacienții care simt mai multe dezechilibre în diverse aspecte din viața lor.

Și de aceea e important să rezolvăm mult mai ușor când se poate acest dezechilibru.

Spuneam că vreau să vă dau o cărare bătătorită, niște pași pe care să mergeți, să nu mai reinventați voi roata ori de câte ori aveți nevoie pentru echilibrarea voastră și a celor dragi.

            BALANCE se numește conceptul de sănătate.

Puteti pe fb Simona Ionita sau pe simona@simonaionita.com, să-mi scrieți să-mi cereți prezentarea si o emisiune TV pe larg.

Te antrenezi din greu, dar tot nu slabesti? Iata unde gresesti!

Mergi la sala de ceva vreme, faci cardio si antrenamente de fortifiere, dar pe corpul tau nu se observa vreo imbunatatire? Din ce cauza oare? Poate fi foarte frustrant sa tragi de fiare sau sa alergi pana la epuizare in zadar. Din nefericire, doar pentru ca faci miscare nu inseamna ca toata grasimea va disparea in mod automat, lasand in urma un abdomen plat, picioare si brate tonifiate.

Ceea ce mananci sau consumi afecteaza in mod direct procesul de slabire. Nutritionistii sunt de parere ca motivul pentru care oamenii care desi fac miscare considerabila, nu reusesc sa piarda in greutate este ca acestia consuma mai multe calorii decat ard. Pe langa faptul ca antrenamentele cresc si pofta de mancare, exista si rationamentul conform caruia “pentru ca am exersat mai mult, merit o recompensa sau chiar mai multa mancare”.

Pentru a pierde in greutate, trebuie sa iti creezi un deficit caloric. Daca te plimbi 60 de minute sau alergi timp de 30 de minute, arzi in jur de 300 de calorii. Dar daca consumi un shake proteic dupa antrenament, nu ai reusit sa-ti creezi un deficit caloric ci din contra ai reusit sa aduni un surplus caloric la sfarsitul zilei.

Monitorizeaza-ti aportul de calorii

Utilizarea unor aplicatii de monitorizare a caloriilor poate fi folositoare daca iti doresti sa slabesti. Aceasta aplicatie te ajuta sa iti afli necesarul zilnic de calorii precum si sa iti stabilesti anumite scopuri in ceea ce priveste obtinerea greutatii tale ideale. Prin urmare, daca arzi 300 de calorii in timpul antrenamentului, pentru a reusi sa pierzi in greutate, va trebui sa consumi doar 150 de calorii, practic mananci doar jumatate din numarul de calorii arse.

Ce anume mananci este de asemenea important. Ar trebui sa te concentrezi pe un aport mai mare de proteine, fibre si sa eviti pe cat se poate zaharul si carbohidratii rafinati. In principiu, urmareste sa mananci sanatos tot timpul, evita sa mananci prea mult, mancand pana te simti satisfacut dar nu plin (pana te simti satul in proportie de 80%) si bineinteles nu uita sa bei cat mai multa apa.

Tipul de exercitii fizice pe care le practici conteaza foarte mult. O plimbare usoara de 3 ori pe saptamana nu va afecta semnificativ acul cantarului. Una dintre cele mai bune modalitati de a scapa de kilogramele in plus si de a obtine rezultate remarcabile destul de rapid este tehnica HIIT (high-intensity interval training-antrenament de intensitate inalta intr-un interval de timp scurt) pentru un antrenament complet, dar si concentrarea pe fortifierea anumitor parti ale corpului(trunchi, picioare,brate, abdomen) in diferite zile ale saptamanii. Sunt necesare sesiuni de antrenamente de 45 de minute, de 3 sau 4 ori pe saptamana. Astfel, nu doar vei reusi sa arzi calorii in timpul antrenamentului, dar masa musculara pe care o vei dezvolta te va ajuta de asemenea sa consumi mai multa energie decat in mod normal.

Care e perceptia ta despre bani?

Majoritatea oamenilor cresc in familii in care nimeni nu vorbeste despre bani. Oamenii probabil se cearta de la bani. El nu face suficienti bani sau ea cheltuie prea mult. Oricum, in general nu exista o educatie reala despre rolul banilor intr-o relatie. Foarte des, copiii devin adulti fara sa aiba idee de cati bani au economisit parintii lor sau cat castiga. Sa vorbesti despre bani este tabu si oamenii devin adulti ducand cu ei atitudini irationale, credinte si anxietati despre bani sau nestiind cum sa ii organizeze. Cand mai tarziu intra intr-o relatie, aceste anxietati devin o problema.


Rolurile
Baietii se crede ca trebuie sa castige si sa aduca banii in casa, si ca sunt principalii care castiga painea. Pentru barbati, aspectul independentei, separarea si competitia invatata in copilarie devin caracteristici viitoare pentru adult. E posibil ca aceste atribute sa le inhibe dezvoltarea emotionala. Pentru multi barbati, factorul financiar exercita o puternica influenta la felul cum se vor comporta intr-un mariaj si cum vor interactiona cu sotiile lor din cauza locului pe care il ocupa competenta si succesul.

Care e perceptia ta despre bani?

Pe de alta parte, fetele sunt invatate ca castigarea banilor e o optiune personala si deseori viziunea despre bani ca recompensa le ofera siguranta emotionala. Pentru femei, banii sunt o mica piesa in schema unei relatii si una medie pentru achizitionarea de bunuri si servicii. In timp ce ele par mai increzatoare in exprimarea sentimentelor in legatura cu banii cu partenerii, ei sunt mai deficitari in ce priveste termenii.


Efectele copilariei

Unii oameni se straduiesc sa castige bani pentru a compensa lipsurile din copilarie sau sa remedieze o imagine de sine deteriorata ori o stima de sine scazuta, care depinde de aprobarea din afara. Daca un individ e zgarcit si ezitant sa isi imparta banii cu partenera, aceasta poate fi reflectarea acestor deficiente. Pentru unii, copilaria a fost poate dificila iar lipsa banilor si-a pus amprenta. Sau poate ca mama obisnuia sa cheltuie multi bani si din asta se iscau certuri ori viceversa. Partenerii se pot simti respinsi, neiubiti, nedoriti cand cheltuirea devine sinonima cu afectiunea si iubirea.

Foarte multa lume are probleme in relatie din cauza banilor, problemele financiare devenind un motiv de cearta. Cercetarile arata ca aceste probleme financiare se leaga strans de satisfactia in mariaj. E posibil ca atunci cand partenerii sunt dezamagiti de cati bani se castiga in familie, gasesc relatia mai putin satisfacatoare.

Se poate spune ca ultimul test in mariaj vine atunci cand sotia aduce cei mai multi bani in casa. In aceste cazuri, barbatii pot simti jena, gelozie, pe partenerele lor.